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「このままではダメだ」「自分を変えたい」と思う瞬間は誰にでも訪れます。そんな時、自分を変えるために試してみたい5つの具体的な行動をご紹介します。

「何をやっても私だけうまくいかない」  「自分には価値がない気がする」  この記事ではそんな時に、自信を取り戻すための3つの思考習慣をご紹介します。  無理なく始められる方法で、 あなたも前向きな自分を取り戻していきましょう。